生活中被孤立了怎么办 不要钻牛角尖

生活中被别人孤立是一件很可怕的事情,所以你一定要想办法让自己变得合群一点,不要太孤傲。如果是别人的问题,那就换个环境,或许这样你就能交到朋友了。那么小编今天就来说说生活中被孤立了怎么办,一起来看看吧!

1、分析自己的性格。首先要确定是否是自己太过敏感了,产生了周边人都孤立自己的假象,回想一下以前他们对你的态度,两者是否差距很大?如果周边的人对你的态度有了巨大变化,则是真把你孤立了,如果差距不大,也许只是因为你太过内向孤僻,与大家交往不多,大家也不会去特意的贴近你,所以就形成了孤立的感觉。

2、主动贴近他人。如果你的性格太过孤僻,他人也不愿意主动贴近你,需要好好改变下自身,多主动与大家交往,平时多聊聊,路上遇到可以亲切地打声招呼,对人要有礼貌,也可以带点小零食分享给他们,多参加团体活动,熟络关系。

3、增强自己的自信心,多与朋友沟通交流,不要觉得自卑。遭受孤立的人中一部分都是内向且不爱说话的人,这是因为自身的自卑感导致自己不敢与他人进行沟通交流,而沟通又是大多数陌生人唯一可以了解你的方式,如果你不去与身边的人交流说话,她们就无法了解你,而对于不了解的人,大部分人都不会去过多关注,因此自己就会慢慢被孤立或排斥。

4、不要钻牛角尖。很多人在处理不好人际关系的时候,会钻牛角尖,会认为是不是自己哪里不好,过于自责,严重者甚至会变的多疑,谁都不敢相信,放大痛苦,认为全世界都会孤立自己一样。这种感觉是很难受的,其实也完全没有必要自责。首先,孤立别人就是别人的不对,你根本就不需自责,大可不必什么都来抱怨自己。

5、被人孤立并不一定就是你一无是处,甚至可能是你优秀也会成为别人孤立的对象,因此不要自责,更不要因此来放大自己的痛苦。

如果你是因为太优秀,而被孤立了。当你明白这一点之后你需要做的并不是害怕孤立,而让自己变得不那么优秀了。

但是自己的规划与目标,千万不要因为这些外在的原因,与琐事而去改变。我们却可以做一些事情,让自己不仅能够继续坚持自己的规划与目标,并且解决外在的这些琐事。

比如面对自己太优秀而被孤立,我们可以继续保持优秀,保持优秀的同时,也想尽办法,让那些孤立你的人变得优秀起来,让他们同样也被领导注意到,这样你们就站在同一水平线上了。

6、三十六计,走为上计。这个方法也许有人会认为很消极,其实未必不可。生活中,永远不要在不值得的人身上浪费时间和精力。如果你在一个公司、一个地方活的不开心,你就离开,没什么大不了的,换个环境也许就海阔天空,谁是谁非完全没必要顾忌,你会有新的环境,新的开始。

编辑 举报 分享 2020-01-15 10:14:15

1个评论

可能是太过于优秀,让别人有压力了

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