想要快速忘记前任，就要做到这6点！

　　前任对你来说是一种怎样的存在呢？很多女生都忘不了自己的前任，每次想起和他在一起的回忆，都难以忘怀。这种时候应该怎么办才好呢？如何彻底忘记他呢？小编教你几招吧！
 

 

　　忘不了前任怎么办？

 

　　1、不要纠结

 

　　在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘记的，说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态，让自己也心烦意乱的。

 

　　2、试着挽回

 

　　忘不了前任，总是不由自主地在脑海中闪现前任的画面，有时候甚至会一个人哭，一个人笑，一个人傻傻的发呆，吃不好，睡不着，对前任还有着太深的感情和怀念，两人的分手，只是由于自己的任性，或者两人的草率和冲动，没有太大的恨意和抱怨，更不是什么出轨背叛性的原则性问题分的手，忘不了，不妨试着去挽回这段爱情。

 

　　3、追忆美好

 

　　忘不了前任，总是莫名的想起他，那就不要逼着自己去忘记，根本是忘不了的，前任在自己的脑海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘记了，不如放得开，放得下，忘记曾经的不愉快，多回忆一些美好的东西，让自己的心情也好起来，乐观开朗起来，记住一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。[page]

 

　　4、保持距离

 

　　停止对前任的关心。如果你不能马上忘掉你的前任，其实也很正常，忘记一个人是需要时间的。但是你要记住不要再和前任一起出去玩，或者联系。距离和时间可以冲淡两人彼此的感情。
 

 

　　5、表达自己的感受

 

　　如果你是一个内向或者意志坚强，不愿意轻易表达自己感受的人，你需要学习。不要强忍着悲疼。将悲疼说出来或者写出来，这样可以使悲疼得到缓解。会好一点

 

　　6、不要为自己找借口

 

　　感情的复杂性就是在于难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都很明白，就是控制不住自己的感情。还会找一些借口，自己欺骗自己。要做到不为自己找借口，坚强做自己。

 

　　如何彻底忘记前任？

 

　　1、如果没有任何工作和生意交集，最好断了和前任的各种联系方式，比如删除手机号码、QQ，微信，微博之类的关联账号，他的动态自动屏蔽阻挡后，少些无聊的关注，减少情绪波澜起伏和心生烦恼。

 

　　2、尽可能的丢弃与前任有关的物件，包括照片和信件之类，避免触景伤情，睹物思人，重新布置打扫房间，更换一些日常生活用品，在视觉和心里上多给自己一些愉快的暗示，所谓：旧的不去新的不来。[page]

 

　　3、有意结交新的朋友，增添新的兴趣爱好，花更多的时间和精力忙碌于工作中，有意让自己少些独处的时间和空间，在热闹的气氛中冲淡对过往下意识的回忆。

 

　　4、时间和经济条件允许的话，可以邀三伴五出去旅游散散心，去一个心仪已久的地方，在广阔的大自然中你会发现，对于这个奇妙的世界来说，你的那些小情小伤真是太不值一提，人是那么渺小和微不足道，作为我们应该珍惜活在当下的感觉，重识快乐的源泉。

 

　　5、要拿得起放得下。既然和前任已经分手了，也不管彼此是因为什么原因分手的，但是现实就摆在我们的眼前，我们要勇敢的去接受现实，爱就爱，不爱了就应该放手，而不是拖泥带水，这样对彼此都是伤害，而且伤害还要更深。

 

　　6、要勇敢的面对现实。既然分手了，那么就不要选择逃避，还是对前一段感情抱有希望，要勇敢的面对这个现实，坦然的面对自己，也坦然的面对对方，勇敢的和对方告一个别，也和过去的感情告一个别。