男人和女人亲吻减肥快吗

听同学说男人和女人亲吻的话可以减肥,找了一些相关的资料,有的文章确实说男人之间接吻可以有减肥的功效,男人和女人亲吻减肥的话快吗,多久能有效果?

 
分享 2019-04-04 09:48:53

关于男女接吻可以减肥这一说,确实有科学实验证明过,但是减肥是日积月累的事情,不可能因为几次接吻就能成功,接吻只是有助于心率加速,帮助减肥,要想减肥成功,最关键的还是要管住嘴,迈开腿。

科学研究表明,每个激情的接吻大约消耗人体内12大卡左右的热量。要想通过接吻来达到减肥的目的,并不需要疯狂地接吻,因为疯狂地接吻并不能让你迅速变瘦。

每天三个吻,每个吻持续20秒左右,就能让心率加快,从而达到燃烧脂肪,减轻体重的目的。

接吻其实也算是减肥运动的一种而已,只要你运动,就能燃烧身体的脂肪,但是想要减肥成功,还要控制每天摄入的热量,总的来说,拒绝油腻、辛酸和甜品,具体的食谱搭配,要看个人的体制是怎样的。

减肥是一场非常残酷的挑战,也是对自己的挑战,想要减肥成功,就要对自己狠下心来。不是接几个吻,就能达到自己理想的减肥效果的。

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