别人生气时怎么办 学会安慰对方

当别人生气的时候,你心里也不好受,因为他就在你身边,时时刻刻影响着你。这个时候你应该学会安慰对方,那么你知道别人生气时你怎么安慰最好吗?

你帮助他一起宣泄。通常人在宣泄过后,生气的情绪就会得到大大的缓解。同时,当人在寻求解决问题,比如投诉和打人的时候,也会消耗一部分能量,这部分能量也源于生气能量。最后即便他没有得到自己想要的结果,但是在寻求解决的过程中他会发现自己并非无能,而是充满力量的。这种来自内在的力量也会让人感觉很好,有时候还会让事情发生180°的转化,朝有利的方向发展。

心态决定一切。保持不以物喜,不以己悲的心态,就少了很多生气的理由,也让自己过的更开心。劝他们多看一些书,多读一些人生感悟,多看一下外面的世界,当你的精神世界被填满的时候,你还哪有时间去跟别人计较什么呢!

学会倾听别人的苦恼,当自己的朋友遭受到困难的时候,静静的聆听是安慰他的最大良药,他们不需要太多语言上的安慰,他们只是需要倾诉自己心中的苦恼,所以,做一个倾诉对象就好了。

主动对他敞开心扉。别人对你生气,可能是因为一个误会,可能是因为你犯了错误,可能是因为触犯了他的底线。朋友之间,坦诚和信任是必须的,他对你生气,你就心平气和地和他聊聊天,慢慢地和他敞开自己的心扉,对症下药,解决你们两个人之间的矛盾。

锻炼,如果条件可以的话去锻炼不失为一种好的方法,这就叫做化愤怒为力量;让他们尽情的去释放压力和怒火吧。

玩一局游戏;这个想法不错吧,对于现在网络时代,你可以让他在网络游戏中尽情的去抒发自己的怒气。

给自己做心理隔离。也就是不被对方的情绪带着走,应该分析对方生气的真正原因。比如说,我们在职场中可能遇见过难缠的客户,你可以试着寻找对方话语中的高频词汇,如果对方总是说“不值这个价”、“宁愿毁约也不会付款”,你就知道对方发脾气不是针对你,而是对价格不满意,就可以进入解决问题的环节了。

编辑 举报 分享 2020-05-03 13:58:44

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