有效的心理暗示方法 对社恐也太友好了吧

想必大家在生活中都会遇到一些问题,比如你怀疑某个人在看你,但是你又没有证据,再比如你是个社恐,不想跟别人说话,但是又不知道如何拒绝,这是一些有效的心理暗示方法,希望能帮助到你。

网友A:“拿出最飒的气势,一般就没人敢搭话。配上红棕色口红,气势更佳!我好几次考试的现场认证和面试等候,前后左右都是没事套近乎尬聊的,就我一个人,没人理我,对于社恐,省掉很多事情。”哇!姐妹,这一招也太绝了啊!还有人说:“遇到不开心的就想想,除却生死无大事,就好了。”是啊,没有什么比生命更重要的。

网友B:“以前喜欢睡前背专业课,背完之后会在脑子里想“除了知识其余什么都忘记吧”,然后就会带着满足感超幸福入睡!”哈哈哈,怕就怕,醒来之后,不开心的事情都还记得,但是专业课的知识忘光了,哈哈哈。

网友C:“在陌生场合给自己心理暗示,反正没人认识,我就会做出很多意想不到的事,有好有坏,好是会变得没那么拘束,坏就是不知道会干出什么失智的事。”这一招不错啊,还有人说:“还有一种方法是,你可以打哈欠。然后看看那人有没有同样打哈欠。如果他也打了,那他可能真的在看你。因为哈欠是会传染的。”

网友D:“如果你感觉上司要在开会的时候对你开火了,坐的离他近一点。说一个离你很近的人的坏话或对他发飙是非常不舒服的。结果他的语气可能会柔和一点。”还有人说:“如果你感觉有人在看你,你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。如果那人在看你,他也会下意识的看看自己的手腕/手表。”

还有人说:“如果你有拖延症,但又有任务急需完成。你可以在睡觉前想想这件事。这会让你的大脑在精神上对此做好准备,开始规划一条完成任务的路线。这样当你真正开始做的时候,就简单多了。”

编辑 举报 分享 2020-11-19 09:24:38

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