内向和社恐的区别 我宁愿内向也不要社恐

如果你能选择,你会选择内向还是社恐?如果我可以选择,我宁愿内向也不要社恐,那么社恐有这么可怕吗?其实社恐比你想的还要可怕,下面来说说内向和社恐的区别。

有人觉得,人还是要学会跟自己相处,以最舒服的方式相处,别老想着找一个人陪伴自己,或许两个人的生活状态并不比自己一个人好,所以享受独处时光,他人即地狱。也有人觉得,永远不要等着谁来救我们。每个人应该自己救自己,从小事救起来。

什么叫作救自己呢?忠实自己的感觉,认真做每一件事,不要烦躁,不要敷衍,不要放弃。哪怕写东西时,把标点符号弄清楚,不要有错别字,这就是自己救自己。我们都得一步一步救自己。负面情绪是会传染的。一旦你带着负面情绪去挽回,你只会把一身的负能量传播给他,让他的情绪也变得非常负面。太多的负面情绪会让一个人变得情绪化。

其实这要看表现,社交障碍症主要是在人多的时候爱脸红,感到不安,说话口吃,说话出汗,心跳加速,甚至会有恐惧的感觉。面对陌生人时不敢大声说话,羞于表达;和别人交谈时,觉得自己在浪费他人时间;比起和大家相处,更愿意呆在自己的世界里...这些都是社交恐惧的表现。

朋友以开玩笑的方式戳你伤疤,家人以爱的名义限制你,爱人以不想耽误你的话离开你,唯独陌生人以关心的语气来安慰你 ,这是现实。其实社恐和内向的区别非常大,内向大多数人都会有吧,就像我也有点,但是要是好朋友的话我还是会比较话唠。?

社恐的话还是比较影响生活的,主要表现为过分害怕外界,不敢与外界接触,也不敢和陌生人讲话,甚至会出现自闭症,这对于生活和工作来说,影响都非常大的。这种人自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。

社恐的人要勇敢面对生活,要知道世界上没有十全十美的人,每个人都有不足之处,也都有自己的长处,所以既不要无限夸大别人的优点,也不要随意扩大自己的缺点。

编辑 举报 分享 2021-01-04 13:49:34

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