你是讨好型人格么 为了得到认可放弃自己的想法

相信不少人在社交中都会出现这样的情形,在商讨一个问题的时候,明明有自己的想法,却不敢说出来,而是去附和别人的想法,以此来得到认同,而这种人经常被称之为好型人格,那么你是讨好型人格么?

在《听她说》的收官之作《完美女孩》中,杨幂主演的AI小爱,她的经历引发大众关于“讨好型人格”的讨论。作为未来感科幻题材,小爱是科技的产物,是为了迎合他人需求而产生的服务型机器人,自己最大的幸福就是为他人带来愉快。

机器人包裹的外壳之下,《完美女孩》直指那些在职场中做便利贴女孩,在家庭中永远是付出最多的那一位,在朋友中也是从不挑剔干什么都行的老好人!这种讨好型人格的人,他们隐藏或者舍弃了自我,而满足他人需求,有时候内心有不平却不表达,更有甚者已经不自知自己的性格。

在我们身边有很多这样的例子,有些人很少在别人面前大胆说出自己真实的想法,总是倾向于认同他人,通过讨好他人来维持人际关系的和谐。讨好型的人看似跟谁都聊得来、没脾气,实则自我存在感低,常会因为别人的要求和自己内在的需求难以调和而产生心理冲突。

一般认为,讨好型人格形成的最根本原因在于:在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。父母对他们的爱都是有条件的,只有当满足父母的需求、表现出父母期望的样子时,才能得到父母的关爱和赞赏,才能感觉到自己是安全的,是不会被抛弃的。

其次,在讨好型人格者的认识中,对于获得别人的认可与赞赏的途径,只有讨好别人这一个方式。在他们看来,讨好别人是获得认可的最容易的途径,只需要多说一些好话,装出善良无害的样子,就可以从别人那里得到认同或帮助。

可是,这类人如果太过压抑,会导致长期情绪低落,甚至还有诱发抑郁症,非常影响日常的生活。建议讨好型人格的人要学会“自救”,通过旅行、阅读等方式来寻找自我,如果一直还是心情差,建议寻求专业的心理咨询来帮助。

如果你不知道自己是不是讨好型人格的人,那么平常可以觉察一下,什么情况下会比较容易让自己进入到讨好的状态,然后尽量改变这种状态,。活出自我!

编辑 举报 分享 2021-01-07 09:45:15

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