熬夜快感的本质到底是什么 越早睡觉就觉得越亏

熬夜对于现在的年轻人来说,已经是家常便饭了,尤其是和朋友们在一起的时候,熬夜唱歌喝酒才是人生一大乐事,只有老年人才会早早的睡觉,根本就不懂得体会夜生活的乐趣。可是因为熬夜而猝死的年轻人也越来越多了,对家人和朋友造成了很大的伤害,那么熬夜快感的本质到底是什么?

相信大部分人都有这样的心理:每天都告诉自己要早点睡觉,明明也知道熬夜伤身体,但就是会不知不觉地又拖到很晚才睡,其实也没有什么事是睡前非干不可的,就是想熬着,即使困的睁不开眼了,也还想拿着手机再玩玩。

尤其是在职场上工作的人,白天的时间都被工作占用了,只有晚上的时间才属于自己,晚上就报复性熬夜,这也是很多人熬夜快感的本质。明明知道熬夜伤身体,有时候也确实困的厉害,但就是不想睡,躺着看天花板也要熬到十二点。

有人认为这是手机依赖症和晚睡强迫症造成的,其实都没有,就是在心底深处不平衡,白天上一天班,都不是属于自己的时间,即便啥也不干,也难过和焦虑。好不容易到了晚上,下班了,那种想要独处、找回自我的心非常强烈。

而且熬夜给了我们独处的机会,夜晚没有别人打扰,我们终于可以让自己放空,让自己独处。独处让我们有了更多审视自己的机会。那些在白天社交语境下,不被允许的情绪、不被认可的渴望都在独处的时光中,流露出来。

夜晚,我们看到了真实的自己,审视自己、安慰自己,在这个过程中,我们找到看清自己和未来的契机,进而拥有了面对明天的更强的掌控力。

白天的时间,我们需要去面对、处理各种事情,而晚上借着“需要睡觉”的名义,可以暂且放下那些烦心事,拥有一个完整的只属于自我的时间。这样的时间,就像是一个缓冲地带,让人可以暂时逃避明天即将到来的烦恼,所以是舍不得睡,仿佛越早睡着就越亏似的。

这大概就是很多人,为什么会习惯性熬夜的原因吧。但是,我们就只能用熬夜,来找到专属于自己的时间了吗?

编辑 举报 分享 2021-02-02 09:18:48

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