减肥鸡胸肉怎么做 坚持才是成功的制胜法宝

在减肥的时候,很多人都会把鸡胸肉当做主食,但是为了减肥,只能水煮,这样才能减少摄入量。不过,吃多了总会觉得很腻,因此今天就给大家说说,减肥鸡胸肉怎么做?

首先,大家可以把鸡胸肉切成小块,大小尽量均匀一些,然后放入大蒜、生姜、五香粉,搅拌均匀后腌制15分钟以上,腌制时间越长,也就越入味。

最后把腌好的鸡胸肉用牙签串起来,再放一勺食用油,放上适量的孜然粒,拌均匀。最后我们把肉放到炸锅里,就做好了。

如果大家觉得这样做还是有很多油,也可以把鸡胸肉放在锅中,进行简单的焯煮。再将准备好的八角和香叶放在锅中,加上西芹叶,进行简单的调味。

之后,鸡胸肉泛白之后盛出来,用刀切成一个个片状,将准备好的西兰花焯煮3、4分钟,撒上准备好的黑胡椒粉。

这一种做法起码会有一些滋味,大家配着吃鸡胸肉还是不错的。

说到底,减肥是为了更加健康,所谓的坚持,就是做正确的事,对于减脂就是关注好每天的内容,日日往复,不断调整,如此而已。

在减肥的道路上,坚持是很重要的。你既然认准一条道路,何必去打听要走多久;你既然选择了远方,那只顾风雨兼程,路上虽泥泞坎坷,但梦想终将到达。

当你还是一只猫的时候,记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候,别忘了你曾经是一只猫。大家在取得一定成绩的时候,不能沾沾自喜,不然就只能停滞不前了。

心态要高,姿态要低,不要看轻别人,更不要高估自己!不管做什么事情,大家都要有这种心态。

其实做一件事情最重要的就是坚持,如果我们能够坚持下去,不断地做,那么量变就会引起质变,会给我们带来很多的好处。所以说,减肥成功的秘诀只有一个,那就是坚持。

就比如说跑步吧,你只是三分钟热度,只坚持了一两个星期你就想得到一些好处,那简直是痴心妄想,是白日做梦。但是如果你能够长久的坚持下去,跑步也不会亏待那些努力的跑者。

说到底,不管做什么事情,坚持才是最重要的。

编辑 举报 分享 2021-04-14 10:03:35

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议