如何停止自我PUA 试着对自己宽容些

PUA这个词语相信很多人并不陌生,最开始这是用来指代那些教人搭讪异性的一种聊天技巧,但是在后来,这种技巧慢慢变成了恋爱一方对于恋人的压榨,无论是在精神上还是在肉体上,后来PUA被广泛应用,不止是男女恋爱,就连职场也有pua,现在更是有这么一个说法,那就是“自我PUA”,你知道如何停止自我PUA吗?

那些对他人PUA的人,往往是通过用语言疯狂打击对方的自信,达到自己操控对方的目的,而自我PUA也是差不多的意思,只不过是将别人对自己的PUA内化了,换句话说,就是不用别人PUA自己,你先自己PUA起来了。

不难发现,那些自我PUA的人,往往缺乏自信,缺乏自信的人往往是自卑的,他们从小就听着老师、家长的劝导,说自己要变得自信,要成为自信的人。

但是他们却不知道自己为什么自卑,其实自卑主要有两个原因,一个是过分的追求完美,觉得自己还不够优秀,当遇到比自己更优秀的人的时候,就会变得很消沉,很自卑,觉得自己是个没有用的人。

另一个原因就是不愿意听别人的想法,把自己封闭在内心里,当然,他们这样做的目的是因为害怕听到别人的讽刺与嘲笑,但是一味地见自己封闭起来,被挡在外面的不只有糟糕的话,还有善意的鼓励。

当“没有人喜欢我”这个结论被你当做事实的时候,你就已经开始自我PUA了。

金无足赤,人无完人,想要走出PUA,停止自我PUA,那就要记住,你是一个完整的、优秀的人。

1、正确认识自己

不要从侧面的眼光看待自己,记住,你是一个优秀的人,你是一个完整的人,你可以把事情完成得很好,你的优点远远胜过缺点,你在别人的眼里,永远在闪闪发光。

不要被别人片面的言语打击到自信心,你已经不是小孩子了,要知道你是足够优秀的,你的能力,你的为人处事的方式,都是非常优秀的,你就是最棒的。

2、不要和别人比较

过度追求完美的人会不自觉地把自己跟其他人进行比较,当意识到自己比不上对方的时候,就会陷入深深的懊悔,其实这是没有必要的,她在这一方面出色,不代表方方面面都出色,你在这一方面不够优秀,说明你还有别的闪光点。

肯定你的价值,你永远值得!

编辑 举报 分享 2021-05-02 16:59:49

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