有没有减肥方法特别快的办法 大家别被身材焦虑裹挟

在生活里,大家可能会发现一个现象,那就是很多人其实不胖,但是还是坚持减肥。遇到这种情况,其实很多人也不能理解,纤瘦的身材真的就是好身材吗?今天就跟大家聊聊,有没有减肥方法特别快的办法?

其实这个问题是很多网友关心的,这里只能跟大家说,多运动吧,才会有健康的身材。

现在很多人都有身材焦虑,身材焦虑顾名思义指的就是因为身材的不满,而感到焦虑不安,导致我们的向内攻击,也就是自我感觉不好,开始对自己苛刻,去激进地节食,并陷入对身体厌恶的消极循环中。

其实不仅女生有身材焦虑,很多男生也有这样的焦虑。我相信大部分有身材焦虑困扰的人,做出的反应就是想立刻改变现实,成为“大众审美中的帅哥美女”。

为了变得更瘦,尝试苛刻的节食或者高强度的运动来让自己更纤细,更甚者会利用医美让自己更凹凸有致,腿更长,腰更细。

但是最后,却失去了健康。

在娱乐圈里,明星肯定是有身材焦虑的,娱乐圈的身材焦虑最多还是来自职业要求,为角色减肥是最常见的。比如说黄晓明,因为拍摄需要减肥,结果差点减出问题,自曝心悸脾气暴躁,口腔溃烂还想暴食。

甚至一些老戏骨,也是要坚持健身的,包括张丰毅、张志坚、王劲松等等,都是完全可以靠演技吃饭依旧对自己身材有要求的人,也是打了不少自认不靠外表吃饭的男明星的脸。

这样的身材焦虑,其实现实里的男生也有,在健身房里,很多男生为了练出腹肌而努力。

不过,女生才是身材焦虑的重灾区,这是因为外界社会的眼光,对于女生身材更加严苛。近年来,各种身材挑战火爆网络,A4腰、锁骨放硬币、反手摸肚脐、女团腿。

说白了,就是够瘦的人才能参加这类挑战,胖子晒同款可能会被嘲笑。在社交平台上,“纸片人”更易获得别人的赞美,而在“瘦”的基础上,“白”和“幼”都是加分点。

正是因为大众的审美是这样的,所以才会导致了身材焦虑,“瘦幼白”的审美正在席卷大众。实际上,这样的审美,就是在制造身材焦虑。

编辑 举报 分享 2021-05-25 11:36:29

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