被pua伤害过如何走出来 这对女生影响很大

我的前任男友是PUA,刚开始的时候我不知道他是PUA,因为根本看不出来,后来随着时间的流逝,我慢慢发现他是一个PUA男,但是我当时还对他有感情,希望能改变他,但真的只是徒劳,最后还是分手了,那么被PUA伤害后如何走出来呢?

1、正视自己的情绪

PUA最擅长的就是迷惑人的心性,让我陷入自我怀疑和否定,曾经不屑的眼神和轻蔑的话语像无数颗刺扎在我心头上。

而当我知道他是PUA的时候,我恨我自己为什么没有早点发现他的真面目,为什么他的人品这么不好我还是离不开他。

分手后的痛苦、压抑、后悔、懊恼都压得我喘不过气来。

但是这件事情我并没有逃避,我觉得我可以走出来的,因为我从小就是一个很倔强的人,越是不可能的事情我越要变成可能。

2、向亲友倾诉

为了从这个阴霾中走出来,我经常会和自己的家人倾诉,这样的倾诉,会让我们的负面情绪减少很多。

我特别庆幸我有一个好朋友,她安慰我、陪伴我、安抚我,陪着我骂甚至骂得比我还凶。

我的朋友就算明天还要上班,也会熬夜听我讲到凌晨三点,听我讲絮絮叨叨又可笑的话。

周末的时候她为了让我走出阴影,还带我去爬山,是她们给了我安全感和勇气,让我知道自己并不是一个人。

其实在被PUA的时候,我看到过很多关于PUA的新闻,很多女生在遭到PUA的时候都没能走出来,甚至不堪重负导致了严重后果,就是因为或这或那的原因,她们无人倾诉,得不到宣泄,所有的负面情绪像洪水一样汹涌而来,终于冲毁了她们内心的堤坝。

3、出门旅游

旅游是一个放松心情最好的方式,和朋友一起出去爬爬山,是一个很好的选择,当我终于登上光明顶,早已累得精疲力尽。

当你登上山顶的时候,面对空旷辽远的山景,面对那些漂浮着的悠悠白云,感受着带着凉意和自由的风,我突然释怀了,一直焦躁不安的心瞬间静了下来。

其实你会发现,没有什么是放不下的,我们可以这么想,当我沉溺于情绪中无法自拔甚至有轻生的念头,却有人,为了活下去,冒着巨大的风险在拼命。如此对比,我又是何其愚蠢?

编辑 举报 分享 2021-05-26 09:44:26

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