脸上长痘是因为熬夜吗 喝牛奶也会导致长痘

据说有一多半的人在青春期的时候都起过青春痘,其实所谓的青春痘就是皮肤科常见的一种病,也叫痤疮,但是过了青春期以后,还在经常起痘的人也不少,他们将自己起痘的原因归咎到了自己熬夜上,你认为脸上长痘是因为熬夜吗?

其实脸上长痘基本上都是痤疮,长痘的人也都是皮肤比较油的人,他们皮脂分泌过多才会产生痘痘,至于成年人所说的因为熬夜工作压力大起痘,其实是因为内分泌失调了,导致毛囊皮脂分泌过多。

也就是说脸上长痘和熬夜有关,但也不能说是熬夜造成的,毕竟有的人就算是不熬夜,因为皮肤太油腻也会起痘,据医生解释,毛囊角化异常、细菌感染也是长痘的原因。

看到这条微博,也有不少网友表示自己的“战痘经历”很长远。

有人说自己两颊反复长的成人痘总是消不下去,前两天连续三天凌晨三点多睡,太阳穴和下巴都是红肿痘痘,看着非常严重,在决定改变作息以后,每天不到十点就睡觉,这样维持了不到半个月,痘痘已经没有了,痘印也很轻。

有人说自己曾经突然疯狂长痘,不知道用了多少药膏和精华面膜,结果还是没有用,甚至还买了网上风很大的祛痘仪器,现在想想真想给自己一下,这么贵的智商税眼睛也不眨。

当然,钱没少花,药也没少吃,最后花了大几千,痘痘是一点也没有消下去,就在她准备放弃的时候,朋友劝她去正规医院看看皮肤科,最后开的药也才花了不到三十块,用医保还能报销一大半。

也有人说熬夜或许不是导致长痘的元凶,但是熬夜会让人脸色蜡黄暗沉,情绪焦虑起来才是长痘的元凶,她的痘痘焦虑引发的失眠太痛苦了。

说到长痘,人们都在追究长痘的原因,却忽视了长痘后也要注意的事情,长痘要注意饮食,不然很有可能会留痘印。

一位网友表示,自己就是在长痘期间胡吃海塞,结果痘痘好了,留下了一个巨大的痘印。

有一个词叫“戒糖”,在长痘的时候,辣椒会加重痘痘,而甜食则是容易起痘痘的元凶,像是一些高碳水、甜食等高升糖指数的食物,才是他们需要忌口的食物。

除了甜食,爱长痘的人还要当心三种食物,一是奶制品,二是高油脂食品,三是浓茶。

长痘不仅要预防,还要好好处理,否则真的留下痘印,那才是真的得不偿失了。

编辑 举报 分享 2021-07-11 15:21:22

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