秋分三候分别是哪三候 一候雷始收声

一年有二十四个节气,这也是古代传下来的农时,节气和人们的生活息息相关,有的时候靠节气就能知道风俗,经常能看到有人说秋分三候,可是你知道秋分三候是什么,而秋分三候分别是哪三候吗?

古代没有天气预报,人们对农时的把握只能看二十四节气,古人把节气都分为三候,秋分的三候是这三个:一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。

一候雷始收声的意思是因为古人对雷声的认知,他们认为雷是因为阳气盛而发声,秋分以后天气转凉,阳气就不再旺盛,开始衰弱,阴气转重,所以不再打雷了。

所以一候雷始收声是暑气的终结,也是秋寒的开始。

二候蛰虫坯户的意思是蛰居的小虫开始藏入穴中,“坯”在这里的意思是细细的沙土,秋分到了,天气转寒,蛰伏的小虫开始藏身洞穴中,为了防止冷气入侵,还会用细沙土把自己的洞口封住,这样寒气就进不来了,也就可以准备过冬了。

三候水始涸的意思是秋分后天气寒冷干燥,将水减少,河流水洼都开始干涸,需要等待着来年的雨季到来。

秋分不仅是农时,还关系着人们的生活,像是秋分的习俗是祭月,最早的祭月节其实并不是中秋,而是在秋分这一天。

秋分一到,养生的习俗也有不少,既要防秋燥,还要防秋凉。

秋分以后天气转凉,雨水稀少,空气干燥,所以会出现口干鼻干的情况,是有些干燥地区的人甚至会有皮肤干裂等情况,这就是所谓的“秋燥症”。

不过“秋燥症”也不是单纯的燥,而是有温燥和凉燥之分,温燥发生于初秋天气尚热之时,还有咳嗽、喉咙痛等情况,而凉燥是开始于秋分之后,通常伴有恶寒无汗、鼻塞、干咳痰清等症状。

所以想改善这一情况,可以吃梨,梨生吃可清六腑之热;熟食又可滋五脏之阴,能够对秋燥起到很好的预防和治疗功效。

中医建议凉燥食用白萝卜,除了白萝卜以外,菠菜、山药也是很有效的。

除了防秋燥,还要防秋乏,有句话是这样说的,“春困秋乏夏打盹”,也就是说秋乏是很常见的,至于原因则是人们的生物钟跟不上季节的变化,要想缓解这种状况,可以多晒太阳,多接触室外光照,这样就能促进生物钟尽快跟上季节变化。

秋分过后还没有那么多的冷意,但是养生也得从现在做起了。

编辑 举报 分享 2021-09-23 11:52:53

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