诱发冠心病的危险因素有哪些 不要小看肥胖的危害

冠心病作为一种和心脏有关的疾病,实在不容忽视,如今冠心病群体也愈发年轻化,平时生活中的一些坏习惯就是诱发冠心病的危险因素,你知道诱发冠心病的危险因素有哪些吗?

专家指出,现在冠心病已经有年轻化的趋势,诱发冠心病的危险因素有肥胖、血压高、情绪激动等。

肥胖不仅仅是体型的变化,还代表着代谢综合征,表现为血压高、血脂高、血糖高,如果本身就有冠心病,情绪激动也会成为症状发作或加重的一个诱因。

和耳褶征比起来,年龄、糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖、吸烟才是冠心病明确的危险因素,如果你没有冠心病的症状,那么就要做好预防,控制好血压、血糖及血脂,控制体重,尽量戒烟限酒,就是最重要的预防手段。

如果出现了胸闷、胸痛或心悸等症状,不要犹豫,直接去心内科或急诊就诊,医生开出来的检查才是真正有价值的。

说到冠心病年轻化这个事,就不得不提一句年轻人的压力,现在的年轻人面临着很大的压力,无论是生活还是工作,高压力带来的慢性疲劳,正在一点点地伤害着年轻人的心脏。

工作时间过长,“996”、“007”让人不堪其扰,在工作时间过长、负担过重造成的“慢性疲劳应激状态”下,冠心病的发病率与病死率都会上升。

如果出现心悸、急性呼吸困难、胸痛、头晕甚至昏厥、胸闷或眼前发黑等症状,一定不要忽视,一些不起眼的小症状也和冠心病有关系,比如容易疲乏、左侧后背、手臂疼、不明原因牙痛、嘴唇、指甲颜色发紫、下肢水肿等,也可能就是心脏的求救信号。

不想让冠心病找上你,就要戒掉你的坏习惯,心脏最怕身体做这三件事。

1、长期熬夜

有科学研究表明,每天睡眠不足6小时的人和每天睡6-9小时的人相比,动脉粥样硬化形成的风险会增加27%,心梗风险增加20%,熬夜带来的不只是亚健康,还有患上心脏病的风险。

2、不健康的饮食及生活习惯

油腻高脂的食物吃多了,会损伤心血管,如果还有抽烟酗酒的恶习,都会让心脏血管提前老化。

3、长期紧张焦虑的情绪

工作超负荷、学习压力大,长期情绪应激可增加心血管风险,让我们离心脏病越来越近。

编辑 举报 分享 2021-11-21 10:23:27

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