女生如何给自己安全感 不要妄想从别人那里得到

在恋爱中还有生活中,大家都在追求安全感,有些女生就是缺乏安全感,因此被别人牵着鼻子走。因此,不少人也好奇,女生如何给自己安全感?

其实,培养自信才是最关键的一步,内心自卑是缺乏安全感的原因之一,经常性的怀疑亲密关系,将自己推向焦虑的边缘。

就像水中丢下一颗石头,消极以弃点为中心,由内至外的层层波动。不仅仅会影响自身的生活的节奏以及心情态度;更会对亲密关系产生深深浅浅的负导向。

所以要建立安全感,首先要培养自信心。我们可以通过积极的心理暗示,经常性地鼓励自己。例如每天早上醒来对自己说一句,我很好,我能行,往往会让你一整天精神满满。

安全感应该来源于爱你的人,但同时你一定要有自己创造安全感的能力。前者因为爱情,只要对方足够爱你,就一定会给足你安全感,无需你主动索取,这是他爱你的决心,是热恋的情调,是表达的方式。

后者因为现实,你根本无法保证任何一个人在你身边的决心与时间,也无法保证对方的付出能心甘情愿多长时间;根据这个世界的普遍规律,你或早或晚都要学会情感的独立,以至于不会摔得太惨。

再次重申,最聪明的女生应该学会:不拒绝他人给予的安全感,但同时又给自己创造安全感。当一个人感到莫名焦虑的时候,最有效的方法就是做对自己有利的事。

哪怕这件事暂时用不上,也不知道何时有用,甚至永远没用——但只要是对自己身心有益的,就会给自己莫大的安全感。比如健身,比如读书,这些行为看似与打游戏、刷抖音一样只是填补你空虚生活的一种方式,但却能在心态上让你更自信、更坚定、产生质的飞跃。

要有自己的工作和稳定收入,不管工资高低,能花自己赚的钱就好,有一定的工资来源,才能追求更高层次的需求。

富有富的活法,穷有穷的活法,过能力范围内的生活,不羡慕,不攀比,才会让自己活得心安理得。

不管任何时候都不要停止学习,因为别人唯一抢不走的就是我们大脑里学到的知识,努力让自己变得越来越好。

编辑 举报 分享 2022-01-02 11:23:18

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