亲密关系恐惧症的表现 担心付出得不到回报

不知道大家有没有发现,两人之间的关系越亲密,有些人反而越排斥,甚至受不了越来越近的距离,这其实就是亲密关系恐惧症的一种表现。

很多人从小就习惯了孤独,特别害怕跟别人走得太近,也不想主动,他们平时看起来开朗有趣,但其实很难有人靠近他们内心一步,因为对他们来说,亲密关系意味着丢失自己,互相束缚,既然如此,不如就点到为止。

大家可能不知道的是,很多社交能力强的人,是有亲密关系恐惧症的。因为用真心真情待人的话,内心能容纳的人数非常有限,无法接受交响乐团的多重奏。而社交达人,把人际当做协作,因需而动,场面喜人,内心却是保持克制和冷漠的,就像喜剧明星下台即放空。

有了亲密关系恐惧症之后,有时候会觉得其实陌生人给的温暖比身边的人更多,会出现这个想法,其实不是因为身边人给不了温暖,而是拎不清的人实在太多,给的已经不知道是温暖还是负担了。

人们往往会对亲密的人有很多期待,而当你有了期待,就意味着有失望。生活不光涵盖着爱情,面对现实的时候每个人都有自己的迫不得已。当你觉得缺少这份陪伴的安全感时,失望的情绪会让你伤心。

双方都在权衡自己的付出和回报,从而决定是不是要继续这段关系。从这个角度来看,亲密关系一点都不浪漫,但是生活需要这种技巧来调控。

降低期待,有效沟通,“感受比真实更重要”,每个人也都会在生活中成长,拥有一份初心和信任,就是最难能可贵的。

在亲密关系中恐惧,其实就是在害怕付出得不到回报,但如果错过表达的机会,也许就错失掉了有爱意回馈的时刻。喜欢一个人的时候,要表达,要让对方知道。需要爱也要主动表达。不表达这一刻的感受,也许就永远错过了。

大家不如坦诚一点,大大方方的说出来,然后认认真真坦率地去爱,在不爱了的时候也要大大方方地让对方知道。有话直说能解决百分之九十九的问题,而不是让对方在不安和忐忑中被消耗被浪费。

编辑 举报 分享 2022-01-03 11:40:37

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