一说到出轨，不少人想到的都是肉体上的出轨，其实现如今不少的人都有精神出轨的迹象，即使没有和对方发生关系，但是心已经在另一个人的身上。今天小编就告诉大家精神出轨了怎么收心，一起来看看吧！
1、共同尝试一些新鲜的事物
有时候两个人越来越厌烦的原因在于，两个人之间的生活越来越平淡，平淡之后就没有了之前两个人热恋的时候那种激情了，而且两个人相处的时间越久，矛盾也会越多，也就需要很好很及时的处理。
两个人可以尝试一些比较新鲜的事情，不要局限于以前的安全地带，新鲜的事情可以让两个人感觉到兴奋，这样两个人也创造出了比较新鲜浪漫的记忆，两个人的激情也会被激发出来。
2、调整自己的状态
首先需要做的就是调整好自己的心态和状态，这个时候自己的心里面要时刻的记着自己对于恋人的责任，出轨这种事情是万万不可以做的，趁现在还有补救的余地，一定要坚持住自己的初心。
所以在心理方面多给自己一些暗示或者是警醒，让自己记着自己对于爱人的责任，不要因为一时的错误让两个人的关系走到不可以挽回的地步，这就很考验自己的定力的问题了。
3、珍惜在一起的日子
适应了婚后的生活之后，很多夫妻，尤其是双薪家庭，都会比较忙，没有很多时间在一起，双方也逐渐没有了谈恋爱时的激情。
偶尔表达你对对方的爱意，可以唤醒你们之间甜蜜的回忆，或者重新去做一件你们之前比较感动的一件事，重现一下当初的场景，就有可能触发心锚，让对方重新体会到当初那种触电的感觉。
4、互相的理解与支持
我们要做到的首先是互相的理解与支持，一个人犯了错误最希望得到的当然是最亲的人的宽恕。这样的经历会让他体会到什么才是最重要的，能让他知道你才是最值得珍惜的。
如果你只是一味的去责怪他，让他觉得难堪，很可能会产生逆反的心理，更加的疏远你，而在新的“外遇”中寻找安慰，这样对你们彼此都是更大的伤害。你必须拿出对他的信任来，让他明白自己的责任和你对他的期望。
