牙刷一般三个月左右更换一次，这是依照美国牙科学会的建议而设定出来的时间，因为牙刷在使用了三个月左右的时候，刷毛会出现变形或是颜色变淡的情况，这个时候牙刷的清洁作用就会降低，还会对牙齿造成损害。
不过牙刷的更换也是因人而异的，因为一些人使用牙刷的时候会比较用力，这个时候牙刷在不到三个月的时候就会出现磨损严重的情况，而辨别牙刷是否要更换的特征，可以观察刷毛是否会出现磨损严重的情况。
除了长时间使用牙刷后需要更换，一些特殊情况的时候也要更换牙刷，例如女人坐月子的时候，要使用月子期间专用的牙刷，因为女人在月子期间，牙龈比较敏感，我们平常使用的牙刷对她们来说不合适，一定要更换。
女人在月子期间要更换牙刷以外，生病前后也是要更换牙刷的，尤其是感冒痊愈了之后，因为感冒期间使用的牙刷上会残留着病毒和细菌，所以这个时候更换新的牙刷，可以有效防止感冒再次侵袭身体，所以为了卫生，还是要经常定期更换牙刷比较好。
