老公出轨原谅了，自己痛苦怎么办

事情既然发生了，就一定要去面对，你选择了原谅，就一定要彻底，自己折磨自己是最傻的行为。这时候一定要考虑自己能否彻底原谅？出轨是大事情，会造成内心的巨大委屈、怨恨，如果感到无论老公如何做都无法接受，那就考虑分开，接受不了，那么以后在生活中面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。

有时候，镜子摔碎了难以再复原，出轨后的伤害往往就是如此。你如果觉得可以原谅，那就一定要彻底，因为背叛这件事已经发生了，这好比你走路前面出现一堵墙，只有绕过去，非要撞墙，那只能让你头破血流。

在痛苦和愤怒下，遭遇老公外遇的女性会有各种不一样的反应：有的内心难以独自承受，抓住人就“控诉”;有的气愤难忍，找丈夫的情人算账;有的大闹一番，给丈夫的家人、亲戚、领导施压;有的甚至自残、寻死……大多数人认为这些做法是因为爱老公。但这样的方式，自己内心的愤怒、委屈是得到了一些宣泄，得到大家的同情，但却会招来更多的麻烦，结果只会让自己的丈夫越走越远，无脸回归家庭。

相反，有些女性认识到自己内心为何这么痛苦，看到自己对丈夫的依恋，调整了自己的心情后，自己更独立了，内心更有力量了，不再用“孩子般”的方式纠缠老公，而是用更成熟的方式去解决问题。这个时候，反倒是心理没有改变的丈夫需要妻子了，于是主动找自己的妻子说：“夫妻还是原配的好!”

当妻子发现丈夫出轨了，当然就会非常的痛苦，因为妻子还在深深的爱着丈夫。这时候妻子有两个选择，一个是离婚，另外一个是原谅对方。我们相信有些人为了爱，一定会选择原谅对方。但是这种原谅就可以让生活恢复到原来的状态吗？那当然是不可能的，这就好像一个精美的瓷器古董，一旦摔碎了，就永远会有一条裂痕了。

相对的，原谅丈夫的妻子心里也会永远有一条刺，会很痛苦。这时候该怎么办呢？如果是真的愿意跟对方过下去，那这时候在原谅对方之前一定要想清楚，对方出轨的原因，多在自己身上找原因，并且一定要跟对方深刻的谈过，达到真正的心灵上的和解，这样或许会减少痛苦的产生。