美女高跟鞋扭脚（高跟鞋扭脚镜头）

穿高跟鞋总是扭脚……

1、穿着高跟鞋时为了站稳主要依靠腿部两侧的肌肉和韧带来稳定关节，肌力不好、平衡不好的人很容易扭到脚，所以应该有针对性地加强训练，一个简单的做法是踮脚站立一段时间，还可以模仿芭蕾舞基本功中的小跳训练。

2、因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。

3、跖屈时也可做轻微的侧方运动，但此时的关节不太稳固，所以踝关节的扭伤多发在足尖向下的跖屈运动中。

4、穿上高跟鞋后，这种调整能力就会大大减弱，容易造成足部失去平衡引发身体在行走过程中出现倾斜现象。同时鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。女生穿高跟鞋崴脚怎么跟男朋友撒娇?

1、如果是这种情况的话，我们可以不要说太多的话，要有实际行动，比较给他送一些缓解疼痛的药或者其它一些东西 这样她反而会对你更有印象。

2、第直接抱住男朋友，这个行为不需要太多的其他语言，只需要从前面或者是背后紧紧的抱住就可以了，这样会让男生感觉你对他的依赖以及温暖的感觉，从内心生出一股想要疼爱你的心情，会乖乖满足你的要求。

3、哄男朋友撒娇的话1 哎哟！你怎么那么不懂得爱护女生呀！？你好坏哦，（欺负人家）哼！讨厌（了啦）！其实我的心是个傻瓜，它只能爱你一个人。

 有美女穿高跟鞋和旗袍崴脚的抗日电视剧有哪些哪集?

《旗袍》是长城影视出品的谍战剧，由李舒执导，李幼斌、王志文、马苏、刘佩琦等人主演。

穿旗袍的抗日电视剧存在以下这些：《旗袍美探》：该剧描述抗日战争时期，一群才情出众的女子以旗袍美探的身份投身抗日战斗的故事。

简评：《女人的抗战》既有缜密的故事悬念，又有错综复杂的家庭关系，突破了以往谍战剧的风格。温峥嵘扮演的抗联战士杜雪颜出生入死，打入敌伪要害机关，获得了大量情报，谱写了一曲中华民族不畏强暴，豪气干云的民族之歌。