美女美肤（美容美肤图片）

爱吃甜品MM的护肤抗衰老秘笈

正确选择护肤品也是防止皮肤衰老的关键。建议选择含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、E等。这些成分能够中和自由基的作用，减轻皮肤受损并增加弹性。使用含有透明质酸的产品也能够保持皮肤水分，并增加胶原蛋白的生成。

首先第1个就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。

少吃甜食 甜食里面含有大量的糖分，女性如果摄入太多的糖，不但会让你腰围猛增，而且还会让你的肌肤变暗沉，皱纹也会增加。

多吃富含维他命的蔬果 维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。

 你觉得娱乐圈里,不说颜值,皮肤最好的女明星是谁?

1、若不说颜值，我认为皮肤最好的便是杨幂了，杨幂是一个八零后，现在也已经三十多岁了，结过一次婚，还有一个女儿。我们都知道生孩子对女人皮肤的伤害还是蛮大的，但是杨幂在生完孩子之后还能恢复到原来的好身材。

2、不得不说周冬雨的皮肤是真的很好，而且周冬雨是属于很白的那一种类型。从周冬雨平时发的照片就可以发现周冬雨的皮肤很细腻很白皙，干干净净的脸上什么也没有。是个古灵精怪的小女生，像初中生一样，非常可爱。

3、如果说“好”的定义不是白皙，个人觉得是篮球女主播周玲安了！周玲安是我非常喜欢的女明星，她的皮肤呈现非常 健康 的小麦色，这与她经常锻炼也有着一定的关系。

4、作为皮肤不够白皙却足够细腻的明星代表刘涛，她属于健康匀称的小麦肤色，皮肤紧致，眼角甚至几乎没有细纹，欢乐颂里完全超过比年龄比她小的蒋欣，甚至比王子文和杨紫的皮肤都要好。

5、李小冉说到皮肤可以白到发光的女明星，第一个想到的绝对就是李小冉，李小冉出道多年，演技和颜值一直是双双在线的，她更是娱乐圈里一个非常低调的女明星。童颜美女张娜拉美肤不老计大揭秘

1、除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液(或乳液)。将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上。

2、坚持健康饮食 张娜拉是一个非常注重健康的人，她坚持健康饮食，每天都会吃很多水果和蔬菜。她也不喜欢吃垃圾食品，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物。她的饮食习惯让她的身体健康，皮肤也因此变得更加光滑和有弹性。

3、张娜拉被封“地表最强童颜”我翻出张娜拉自2001年出道后的多部代表作进行比较，发现女神根本就只有妆容和脸型的差异，这冻龄近20年的神奇颜值，真的让人忍不住赞叹不愧是“地表最强童颜”。

4、《童颜美女》讲述了33岁的李素英凭借童颜，克服年龄、学历等各方面的不利因素，最终实现梦想并收获爱情的故事。在韩国，34岁的女人一般已经嫁人，或者成为事业成功的女性，但是李素英（张娜拉饰）拥有的只有贫穷和不省心的家人。

5、张娜拉、张成源 张娜拉晒与哥哥张成源合影 兄妹童颜看不出年龄：9月22日晚，演员张娜拉在微博晒出与哥哥张成源的两张合影，出生于1981年的张娜拉圆脸可爱，身边的哥哥张成源是童颜。