美女床上姿势（床上量血压姿势）

宫颈口的八爪鱼是什么意思

八爪鱼式这一式是传教士体位的变体，主要就是女性仰面躺着，将臀部抬高到离地面45度左右，再用双脚跟由正面来构筑男士两边的肩膀，男性这时候要做的就是扶住女性的大腿帮助她们维持平衡，然后从上往下进行抽查。

注意局部卫生，每天使用温开水清洗局部，没有炎症是不需要用妇科洗液清洗的。勤换内裤。内裤一天换一次，清洗后晾晒在阳光下，避免放在阴暗潮湿的地方晾干，同时要注意一周用开水煮沸一次，进行消毒。

章鱼又名八爪鱼 （英文名octopus），同属海洋软体动物。八腕目(Octopoda)头足类软体动物的通称。但严格意义上仅指章鱼属(Octopus)动物，广泛分布於浅水中。章鱼的大小相差极大。

 女人哪个动作会让男人最没有抵抗力?

1、按摩小腿 这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感。

2、咬手指，睁着水汪汪的大眼和你对视。因为我害羞支持不过两秒就脸红了，瞬间荷尔蒙。微微一笑，两个小酒窝，两个小虎牙。忙到什么事都顾不上的时候，从男朋友身边跑过没忘记塞给他一盒牛奶。

3、若你 长的好看你呼吸男生都会觉得没有抵抗力。欢迎补充~用胸触碰到身体任何部位。在他耳边轻声说，我要。搂着男生的脖子，晃来晃去的撒娇。撩头发，轻咬嘴唇小露牙齿，杀手锏是吃冰棍。女生床上做什么运动能瘦身?床上瘦身动作怎么做?

床上瘦身动作动作一侧卧于床上，右手肘部弯曲，支撑头部，两腿伸直。左腿向后弯曲，左手抓住左脚脚踝处，用力拉，使得左腿小腿贴近大腿。停留几个呼吸，然后换另一侧进行。

床上塑身的动作动作一：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力），在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。作用：提臀，消耗腰腹部位的脂肪。

运动一：拉伸翻滚 双手双脚伸直，用力到自己的极限，注意不要抽筋。你可以顺势在床上用力滚动，在滚动的时候可以锻炼到全身肉肉，尤其对手臂和腿部的锻炼最为突出，塑形效果明显。

首先仰面躺在床上，膝盖弯曲，双脚放在床上，双臂在身体两侧伸开。接着把膝盖靠向左边，眼睛望向右边，肩膀贴在床上。然后保持上半身放松。最后保持这个动作5秒，之后换成靠向右边。两边各做3次即可。

▲根据《Prevention》的报导，抬腿运动可以达到紧实腿部肌肉雕塑线条 动作三 呈侧躺姿势，单手撑住头，左脚屈膝采在右脚膝盖外侧，右脚先水平直放在地板上，然后进行抬起放下20次后，左右 *** 换。

身边平躺，双腿朝上抬起，尽量向上提高，用手掌撑住腰部，手肘保持弯曲九十度，双腿朝正上方做踩脚踏车的动作。肩背练习 在床上躺着也能减肥 绝对适合懒人瘦身法 直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。女人床上做这个姿势一夜瘦10斤

床上瘦身动作猫式伸展跪在床上，双手撑着床板。收腹，头往下，身体形成圆形后停住，做3次深呼吸。然后放松身体，弓起背，抬头望向天花板，保持这个姿势做3次深呼吸。最后开始的姿势，重复做3遍。

这个动作需要MM们跪在床上，然手双手撑着床板。然后开始收腹，头往下，身体形成圆形后停住，做3次深呼吸。然后放松身体，弓起背，抬头望向天花板，保持这个姿势同样做3次深呼吸。最后回到最初的姿势，重复做3遍。

如果想更快的让肚子瘦下来的话，还可以选择另一个动作，就是床上蹬车运动。

晚上床上减肥运动有哪些2 女生晚上减肥运动都有哪些 动作一：平躺仰卧抬双腿 保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。女生最喜欢的8种睡觉姿势

适合女人最佳睡姿：右侧卧 排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

最佳睡觉姿势睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉是要“卧如弓”。

这里给大伙儿普及化一种瘦脸的最好睡觉姿势：将人体与床维持30度上下的交角侧躺！此刻能够调节自身的姿势，让手臂垫在头侧边以维持人体均衡，最好是也要能保证上下两边侧睡要交替。

正确的睡觉姿势是怎样的最佳睡觉姿势睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉是要“卧如弓”。

女性最佳推荐睡姿：右侧卧。俯卧睡：影响胸部发育 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。