女士能吃山竹（女人吃山竹会长胖吗）

女人吃山竹有哪些好处

好处包括： 可以去除干火、可以消除疲劳、可以调节体温、可以除去口臭、可以提高免疫力等。

含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，有维持肠道健康的作用。山竹含有维生素C、维生素E等多种维生素，有抗氧化、防衰老的功能，非常适合爱美的人群食用。

山竹性平偏寒凉，对于坐月子期间的宝妈们或是月经期间的女性朋友来说，需要注意避免食用，以免对于身体造成影响。患有肾病的人群，山竹也是要少吃的，因为山竹吃多了会对于肾脏代谢造成负担，从而容易加重肾病情况。