女士腰部穴位图（女性腰部图片）

八髎穴位位置图和作用

1、八髎穴可以治疗局部的病变，也就是治疗腰骶疼痛，也可以治疗泌尿系的疾病，比如小便频数、涩痛、小便没有等各种各样的症状。

2、八髎的功效与作用 八髎穴位于腰骶部，具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的作用。临床上可用于治疗局部疼痛症状，减轻腰椎间盘突出症和腰肌劳损引起的背痛。

3、八髎的准确位置 八髎穴在骶区，正对骶后孔中。

4、八髎穴作用 01 经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人有很好的保健作用。02 如果女性身体患有生殖系统疾病，那么艾灸八髎穴还能起到调理妇科疾病的目的。

5、【按摩八髎穴位的作用与好处】 八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。

6、八髎穴感觉：这是一个区域，也就是在阳关和会阳之间，邻近胞宫。

 按摩腰部法的穴位有哪些?

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。 穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。（按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出） 穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约5寸处。

命门穴就是我们人体非常重要的一个穴位，命门穴这个穴位位于我们人体的腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与前脐中（神阙穴）相对。

按揉夹脊穴位置：在腰背部，第一胸椎至第五腰椎两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴位。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者分别用两手拇指同时按揉夹脊穴各30秒。

揉肾俞穴肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开5寸处，与命门穴相平。两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连作36次。意守肾俞穴。哪些穴位可以缓解腰疼

1、“阳光穴”是这样被我发现的：在手背靠近腕部有两个治疗腰痛的穴，我想如果能够用一针一穴治病，肯定优于两针两穴，于是试着在两穴之间取穴，没想到效果非常好，而且治病非常方便，伸手就能治病。

2、委中穴：委足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿，可双手对搓至热，以两手同时捏揉，一分钟即可。

3、阳池穴 取穴位置：可以将手背向上翘起，在腕背横纹上，前对中指和无名指指缝处，有一个压痛点就是阳池穴。

4、按摩承筋穴位置：承筋穴位于腓肠肌肌腹的中央，或者俯卧或正坐垂足位时，小腿后肌肉的最高点。按摩方法：取坐位，用拇指按于患侧承筋穴，顺时针方向按揉2分钟，由轻到重，以酸胀感为度。怎么样最简单,找到肾俞穴

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开5寸处。经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。按摩肾俞穴可以缓解腰疼。

先找到第七颈椎棘突，就是后颈部最突出的那一个棘突，然后依次数下去，胸椎十二个。

肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。