健康女士（健康女士期刊）

女士戴什么手链保健康

1、石榴石手链。可以加强佩戴者的活力、魅力和亲和力，石榴石对应人体的海底轮，有助于改善生殖系统功能，增强性能力。可以加强自身细胞的再生能力，并且能够使伤口得到快速的愈合。

2、小叶紫檀同料108颗佛珠通体清澈发亮4圈绕腕设计，使女生手腕看出去更加修长，小叶紫檀散发出来的阵阵馨香有助于睡眠和安神醒脑的作用，稳定人的心绪，据说长期佩戴还能够促进新细胞再生，预防皱纹的出现。

3、女人戴什么样的手链对身体好2 玛瑙手链：玛瑙是佛教七宝之一，自古以来一直被当为辟邪物、护身符使用，象征友善的爱心和希望，有助于消除压力、疲劳、浊气等负性能量。

4、女子身体不好看哪方面，总体来说可以带养生类的如砭石手链，对妇科好的有石榴石手链，保护心脏的翡翠手链等等。

 女性吃什么才能抗衰老补胶原蛋白?

1、不过，你可以在补充胶原蛋白的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏，同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。

2、女人要想补充胶原蛋白，那么在平时就要多吃深海鱼类了，特别是金枪鱼和鲑鱼，因为这两种鱼含有丰富的胶原蛋白，而这些胶原蛋白的结构和人体极为接近，所以容易被人体辨识和吸收，并且它们都被脂肪膜包裹，可以为您的皮肤提供更好的结构支撑。

3、女人吃什么补充胶原蛋白1 鱼类：各种新鲜的鱼类是含有丰富的胶原蛋白的食物，是帮身体补充胶原蛋白以及钙质、各种微量元素等不可错过的食物。

4、多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。

5、详细介绍：冬瓜中的维生素成分，对于皮肤的滋养效果是很显著的，尤其是对于胶原蛋白的生成和弹力纤维的提升；长期食用冬瓜还有减肥和去水肿的效果哦。

6、吃什么能补充胶原蛋白 红色蔬菜：西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂——番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。数九寒天,女人多吃3黑,男人多吃3白,驱寒保暖养身体,健康过冬

1、“数九补一冬，来年无病痛”，酷寒冬天的 养生 ，饮食保养很重要，御寒的食物要常吃，两者互相辅助， 健康 度过寒冷冬季。

2、即将冬至也意味着“数九寒天”开启，将进入一年之中最寒冷的时段。

3、黑豆 民以食为天，冬天养护更离不开吃。黑豆色黑，象冬季，善收藏，能入肾 。黑豆素有豆中之王” 的美称，古人认为：每晨吞黑豆十四枚，谓之五脏谷，到老不衰。

4、鲫鱼汤 鲫鱼豆腐汤，富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富，两者合起来吃，营养价值高还御寒。黑豆浆 护3样 护脚 脚是人的第二心脏，脚底布满了蛛网般的微血管和神经。