女士吃巧克力的好处（女人常吃巧克力）

女人吃巧克力的好处和坏处是什么?

好处：能够预防心血管疾病 巧克力中含有丰富的可可多酚和茶多酚，具有强大的抗氧化功能，能够促进血管的扩张，而且黑巧克力中含有的黄酮素能够增加心肌活力。巧克力中含有的这几种物质对预防心血管疾病有一定的疗效。

调节免疫功能 黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。

吃巧克力的好处包括可以缓解压力、延缓衰老、提供能量，坏处是吃太多容易胃痛，血糖升高，肥胖。好处：（1）缓解压力：巧克力可以缓解抑郁，让人兴奋。巧克力在集中注意力、增强记忆力和提高智力方面发挥作用。

巧克力吃多了只会出现消化上的问题，巧克力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。

好处 缓解压力 巧克力可以帮助女人缓解压力，它含有镁、苯乙胺等成分，可以带来镇定、安神、调节情绪的作用，女人处在情绪高压的状态，吃一点巧克力可以拥有更好的心情，预防抑郁症，它对抑郁症治疗还有辅助作用呢。

巧克力的坏处 发胖 巧克力富含的脂肪、糖分比较多，它是热量比较大的食物，吃多了巧克力容易发胖，还会导致肠胃不舒服。龋齿 吃了巧克力却没有及时刷牙，它的糖分就会危害牙齿健康，导致龋齿的问题。女孩喜欢吃巧克力吗?我想送她?

买一盒漂亮的巧克力，女孩子都喜欢可爱的东西，即使她不爱吃也会很高兴的。不要问她的朋友，她的朋友一定会泄密，就没有惊喜了。

女孩一般都会喜欢巧克力，除非她不喜欢吃甜食。至于她会不会明白你的心意，就要看你怎么送。比如如果是情人节你送她一盒巧克力，她肯定就能明白你的意思。或者是平时无缘无故你送她巧克力，她也会去猜测你的意思。

女生喜欢巧克力，而且，巧克力还代表了感情各幸福，是比较好的送女生的礼物。

后来那个男的就送那个女的一箱方便面，结果那个女的就很高兴的收下了。所以如果你给别人女孩送东西，那个女孩喜欢吃巧克力，你送给她是表达礼貌的一种，如果那个女孩不喜欢巧克力，你送巧克力就是一种不礼貌的行为。

喜欢对方，就去送吧！能彼此的认识也算是一种缘分了。

坚果 坚果富含丰富的维生素和矿物质，对人体健康有很大的帮助；其香脆的口感不但可以解馋，而且也可以驱走饥饿感；不会有很大的气味，无论是在办公室还是在家里都可以吃。女人吃巧克力有好处和坏处

1、调节免疫功能 黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能。

2、巧克力对女生的好处：巧克力能够调节情绪，镇静安神。因巧克力中含有丰富镁元素，适当使用巧克力能够缓解大家心情压力，让心情愉悦放松。同时巧克力含有黄酮成分。能够起到抗氧化作用，对女性皮肤拥有一定抗衰作用。

3、女人吃巧克力的好处有哪些 降低胆固醇 巧克力中虽然含有大量的可可脂，但是可可脂中的硬脂酸含量极高，不仅不会升高胆固醇，还好具有的一定的降低胆固醇的作用。

 女性多吃巧克力有什么好处呢?经常吃巧克力会变胖吗?

1、每天适量吃一点巧克力是不会长胖的，且适量食用还能给身体补充营养和能量，对身体非常有好处。只是巧克力属于高热量食物，如果担心长胖的话，食用时需注意量，此外要适当加强运动，这样可以避免长胖。

2、延缓衰老 可能很多人都不知道，巧克力可以促进皮肤细胞新陈代谢，它具有丰富抗氧化剂，可以阻止皮肤氧化速度变慢，达到延缓衰老的作用。

3、实验结束，食用黑巧克力组血压降低，但体重并未增加。此前研究显示，黑巧克力中的可可含有黄烷醇成分，具有与阿司匹林类似的稀释血液作用。许多蔬菜、绿茶以及红酒中都含有这种物质，它能够增加血液中的一氧化氮，改善血管功能。

4、吃巧克力会胖吗巧克力属于高热量食物，如果吃的过多，是会摄入比较高的热量，超出机体消耗的话容易引起体重增加。