美女修炼（美女修炼密法湖心亭）

什么是女人的修养

女人味是女人至尊无上的风韵，女人味总是与高贵、温馨、精美的气质联系在一起，女人是一件华丽的饰物，一分优雅的心情，一种高尚的`生活，一种永不退色的魅力。一个女人长的不漂亮不是错，但没有内涵就是她自己的错了。

在高雅女性的重要因素中，修养可以说是最高的追求与境界，它赋予女人一种神韵，一种魅力，一种气质和一种品位。

女性应该有什么修养 善良 善良是一种修养。善良是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止；善良是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他的弱点；善良的女人，不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。女人的修养是什么?

1、做个自信的女人。自信就是相信自己能行。自信不是与生俱来的，它可以靠后天培养，从打理自己的皮肤、身材等外在，从多看书多见识修养内在，渐渐地自信就会建立起来。做一个健康的女人。

2、善良 善良是一种修养。善良是你从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止；善良是不会利用男人的弱点来攻击他，虽然你知道他的弱点；善良的女人，不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。

3、书，使女人的生活充满光彩，使女人有正确的思想；书，能使女人净化灵魂。因此读书的女人她是很有修养的，那种内涵可持续她一生。

4、成熟的女人应该少一些委屈，少一些诽谤，多一些包容和理解。学会沉默是一种优雅的气质；懂得沉默是一种冷漠的感觉。一句话不说就看清一个人，是一种智慧。一句话不说就看透一件事，是一种修养。

 如何修炼气质美女

1、怎么修炼成气质女神 1，管理好自己的面部表情 你有度的微笑和坚定的眼神，让人看一眼就被深深吸引，而这两样东西是可以练习的，用筷子法练习微笑，就是咬住筷子微笑露8齿，用定点聚焦练习眼神。

2、学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，而是可以从舞蹈中提升自己的气质。腹有诗书气自华，这句话是对气质美女最好的概括。 爱读书的女人永远是最美的，从书中，可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学与艺术总是息息相通的。

3、有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。“女人,你本来就很美”,修炼美好

1、在本着健康，自律，不要花大代价的原则，我整理了下面三个方面的美貌修炼方法。欢迎挑战！你也会有超越美貌之外的可以拿得出手，吸引人的地方。保持好的睡眠，做个睡美人，起来是“精神美女”。 这里我要讲的是高质量睡眠。

2、马云说，在未来三十年，女人会蓬勃起来。女人将会在这个世界中占据越来越重要的地位。但他对女人尚有劝诫之心：很多女性到最后很可悲。“女汉子其实很可悲。”“女人要有女人样，这世界必须要保持阴阳平衡。

3、首先在气质上提升自己，这就有关你的站姿坐姿等形象。女人走路要自信，不要弯腰驼背，看到人不要畏畏缩缩要抬头挺胸，这才是一个自信的女人。

4、修炼之一：仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。修炼之二：要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。