适合女士的炖品（有什么炖品适合女性）

女性滋阴补气血的汤

1、补气血的养生汤六：黄豆雪梨猪脚汤 常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。

2、以下是几种适合女性补气血、补虚劳的靓汤： 双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。

3、骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。 俗话说骨头的精髓在汤里。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补气血的功效。

4、适合女人滋阴养颜的汤2 银耳雪梨红枣莲子汤 材料：银耳、莲子、红枣、雪梨各适量。 做法： 将银耳用冷水泡发洗净，去根撕小朵，将莲子去芯洗净，将大红枣浸泡洗净。 再将雪梨用盐水浸泡后，洗净切小块，去梨核。给女人煲什么汤最好

1、白萝卜牛肉汤：准备食材，煎荷包蛋切碎加开水煮开，放入白萝卜丝煮五分钟，下入牛肉，加少许盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。豆腐虾仁香菇汤：少许油下鸡蛋煎至金黄切块备用。

2、红豆花生瘦身汤 材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红糖。将红豆和花生洗净，与水放入锅中，大火煮开后转小火炖煮2小时，至红豆起沙。干红枣洗净，用温水泡发，去核（因红枣核燥热，所以去除后方可用）。

3、功效：虫草老龟汤可以改善睡眠质量，让女性脸色变好，对于职业女性尤其有效。能够帮助女性改善睡眠不足的状况，让女性获得更好的睡眠，从而改善自己的健康以及肌肤状况，还有很好的美白护肤功效。

4、常喝梨汤对女人很有好处，可以祛咳润肺，清心美肤。常喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音沙哑、口舌干燥有明显效果，还能降低血压和滋养清热，女人可以多喝点。

5、第二道是猪骨银耳木瓜汤，这个汤非常香甜滋润，木瓜是女人的丰胸美食，银耳有着润肺止咳的作用，两者炖在一起，女人天天喝都不腻。

 女士十大滋补补品

1、滋阴补血饮食推荐滋补品——黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

2、石斛养颜片石斛是一种中药材，具有营养价值和保健功效，可以清热解毒、滋补养颜。熬夜的女性身体容易出现内分泌失调的情况，肌肤暗黄、干燥，石斛养颜片具有补肾养肝、美容护肤的作用。

3、功效解冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是职业女性四季适宜的补品。 女士十大滋补补品3 银耳 银耳具有滋阴润肺、益气清肠的作用，是非常适合女性的滋补食材。

4、女人滋补养颜的食物有哪些？美容养颜补血的食物美容养颜补血食物猪血味甘，性温，是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。女人养颜补血炖品

补血益气：老鸽汤 几乎所有炖品店都有炖鸽汤，经向一位专攻滋补汤品粤菜大师求证，得到答案：想吃肉用乳鸽，要喝汤用老鸽；乳鸽养颜，而老鸽辅以当归、黄芪、红枣补血功能最强。

补血食谱阿胶枣炖鸡 材料：阿胶15克，枣1个，鸡肉50克。做法：用15克阿加、1个枣、50克鸡肉隔水炖1小时。效果：该汤适用于补血、养血、安神、血气虚弱、失眠、头晕、胃痛的女性。

双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红糖适量。

这道炖品不仅能够美容养颜，而且还可以益气补血，对身体非常的好。想做木瓜红枣莲子蜜，首先就是要准备好做中药的原材料。这道炖品所需要的原材料也是比较常见的，在超市里就可以买到。

炖至熟烂；再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。