女士妇科按摩（妇科按摩哪里）

按揉哪些地方能防治妇科疾病?按摩什么部位能预防妇科疾病?

1、按摩部位防妇科病腰腹部中医认为：“腰为肾之府”，腰部是肾脏所在的关键部位，而通过对腰部进行按摩则能有效的促进腰部的血液循环，利于气血的通畅运行。

2、治疗妇科疾病 经常对气海穴进行按摩，对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。

3、按摩中极穴防治子宫脱垂 中极穴是任脉，足少阴肾经，足太阴脾经和足厥阴肝经的交会穴，对泌尿生殖系统的疾病有非常好的防治作用，尤其女性月经不调，痛经，子宫脱垂等疾病，如果坚持按摩，可以起到很好的治疗作用。

4、取穴：位于下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸。穴位功效：本穴可传导胃经下行经水，散化冲脉外传之热。主治病症：月经不调，痛经，盆腔炎，白带异常，闭经，卵巢炎以及子宫内膜炎等妇科疾病。怎样按摩可以缓解痛经?

按压气海穴按压气海穴对于缓解痛经有很好的疗效。位置：气海穴在肚脐下约5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

按摩子宫穴按摩子宫穴位可以起到活血化瘀以及理气止痛的作用，在月经来之前或者是结束后按摩子宫穴位的话，都会起到治疗以及预防痛经的功效。

按摩小腹止痛调经双手紧压肚脐至外生殖器之间的小腹，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹有热感为宜，按摩五分钟，可增加小腹腔内脏血液运行，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

最常用拇指指腹按揉 以及掌根按揉。 1 拇指指腹按摩穴位 比如足三里 血海 三阴交这些穴位 都可以通过拇指来按揉； 2 用掌根按揉小腹部， 按揉小腹部一般都是 取任脉上的穴位 比如神阙 气海 关元等穴位。

痛经按摩法：常按四穴位治疗痛经益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。女性性保健按摩的方法有哪些?

1、每天按摩一次。取直立位，双脚分开与肩同宽，大拇指紧压同侧肾俞穴，腰部轻微快速旋转，左右弯曲。同时手掌自上而下来回揉搓约2-3分钟，以深度自感微热为度，每日2-3次。

2、指推法：拇指螺纹面平推常使用于颈部两侧，由耳后翳风穴直线向下至缺盆穴约推15次，左右交替，男左女右，俗称推桥弓，对高血压、失眠病人，手法时间、次数适当延长。

3、按摩方法：双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。大赫穴的按摩可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。对尿道炎、膀胱炎、早泄、阳痿也有一定的效果。

4、【按摩方法】坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩6秒之后慢慢减压放开。反复20次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。

 保养卵巢按摩哪里?保养卵巢按哪个穴位?

常揉三阴交穴三阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。

肾俞。肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮带的两侧的骨突处，两个骨突处做一条连线与脊柱的交点为第四腰椎。向上数两个椎体为第二腰椎。

阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络，所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴，对于女性而言，能够有效改善经期不顺、白带问题，还能缓解经期综合症和更前期综合症。通过按摩次髎穴能赶走妇科疾病

1、操作方法：毫针针刺或加灸法。患者伏卧位，取准双侧次髎穴，常规消毒后，用30号毫针刺入2—3寸深，当病人小腹内有沈胀或酸麻感时，用小幅度泻法捻转毫针，留针 20一30，留针期间行针l一2次。

2、②次髎穴：在臀部尾椎附近的次髎穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题，也不管这问题是出自子宫、卵巢、还是附件。点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。

3、主治病症：功能性子宫出血，崩漏，经期过长等妇科疾病，以及消化道出血，腹膜炎，急性肠胃炎等消化系统疾病。

4、八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫。

5、带脉穴 中极穴 次髎穴 三阴交穴 通过艾灸刺激以上四个穴位，可以促进血液循环，行气止痛。艾灸可以产生温热的效果，刺激炎症部位、内部粘连部位等病理性症状进行消散和吸收，对治疗妇科炎症很有作用。

6、合谷穴位于手部虎口处，常常按摩合谷穴可以缓解女性妇科疾病问题，常常按摩合谷穴可以达到镇静止痛，通经活脉，清热解表的作用。有妇科疾病的经常按压哪个穴位好呢?_百度拇指医生

1、三阴交是足太阴脾经的穴位，几乎所有的妇科疾病，比如说，痛经，月经不调，崩中漏下等等，都可以来 *** 三阴交穴，来进行辅助治疗，没病的人，您也可以经常 *** 三阴交穴，久而久之，整个人也会变得精神漂亮起来的。

2、太冲穴穴位位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗多种妇科疾病。

3、大拇指合谷穴，这个穴位姐妹们一定要记住，因为这个合谷穴的主要作用就是治疗痛经和闭经，位置就在手背的第2掌骨之间。如果不知道位置在哪里的话，可以看看我分享的图片，很好找到的，所以不需要担心按错穴位。

4、按摩太冲穴：在中医当中认为太冲是人体肝经的一个穴位，适度的进行按摩就可以起到疏肝解郁、行气止痛的功效和作用，从而有助于减缓女性痛经。

5、经常按揉按三阴交穴可以调理气血、抗衰老，还可以增强和协调肝脾肾功能， 促进水湿输送转化，有良好的消除水肿和减肥功效。按摩方法：点揉法。

6、在腹部肚脐下约四指的位置有个关元穴，经常按摩这个穴位可以补血行气，对于预防子宫疾病还是有很好的效果。