女士补肾泡脚药方（女人泡脚补肾）

泡脚养肾的秘方

淫羊藿巴戟天仙茅汤泡脚取淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各30克，食盐10克。将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后，加2000毫升水煎煮，30分钟后关火，去渣取汁，待温度适宜后进行足浴，每次泡30分钟，每晚一次，15天为一个疗程。

用法：将阳起石煎30分钟，去渣，加入其他药物，煮沸30分钟，取汁，加温水，用蒸汽足浴泡脚30分钟，每日2次。足部水肿用药：适量的楠木和慕童。用法：煎服后加温水，用蒸汽足浴器泡脚，每次20分钟，每日一次。

怎样泡脚可以补肾中药补肾推荐这样搭配更给力组成：山色峪灵芝5克+枸杞8-10粒+红茶2克做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

用热水泡脚不仅可以补肾清肝，还可以提高睡眠质量。如果泡脚后做几分钟足底按摩，血液循环会更好，五脏六腑也会得到进一步的调理。泡脚后，建议你停止做其他活动，每隔几分钟就睡着一次。补肾的效果更好。

中药泡脚补肾壮阳配方1 中药方剂一：姜片玫瑰花 很多人来到冬季会出现脚凉的状况，睡觉的时候脚一直很冷，这类状况合适用姜片在临睡前泡沫脚。用什么泡脚补肾

1、淫羊藿巴戟天仙茅汤泡脚取淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各30克，食盐10克。将三味药材和食盐一起浸泡30分钟后，加2000毫升水煎煮，30分钟后关火，去渣取汁，待温度适宜后进行足浴，每次泡30分钟，每晚一次，15天为一个疗程。

2、怎样泡脚可以补肾中药补肾推荐这样搭配更给力组成：山色峪灵芝5克+枸杞8-10粒+红茶2克做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

3、用盐水泡脚可以促进血液循环，使盐水的有效成分进入肾脏和心脏，从而达到补肾的效果。其次，用盐水泡脚可以去除脚寒。

4、并且花椒归肺、肾、肝三经，可以补肾阳、袪寒、明目、消食等作用。如果用花椒水来泡脚的话，对肾脏是有一定的保健作用的。花椒水泡脚可以活血通络，使整个肌体血脉畅通，和用红花、当归等中药材泡脚有异曲同工之妙。女人冬天手脚冰凉怎么办?按三穴,喝四汤,一个泡脚方,全身暖和

温阳与散寒同用，养血与通脉共治，手足冰凉得解。中医将手足冰凉称为四逆，本方重用当归，故名当归四逆汤，可内服，可泡脚。

这种类型的手脚冰凉， 用当归四逆汤就很合适。寒气导致的各种疼痛，比方说肩痛、臂痛、腰痛、腿痛 寒有凝滞收引的特点，最简单的，热胀冷缩嘛。寒气让筋脉越收越紧，气血走到那里堵住了，过不去，不通而痛。

多穿衣物：冬天室内外温差大，如果穿得不够暖和，就容易感到手脚冰凉。因此，应该多穿一些衣物，特别是厚袜子、手套、围巾等保暖用品。同时，应该避免长时间待在寒冷的空气中，如外出时尽量减少暴露在外的身体部位。

多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进胃肠血液循环。

在实验中，研究人员让10名20岁至40岁的患手脚冰凉症的女性饮用溶有6克橙皮甙的水，另一组则喝纯水。两小时后让她们把手在冷水里浸泡1分钟，检测其血流和温度的恢复情况。

另一方面，在 冬天可以经常性的泡脚，临睡前泡脚 ，有助于促进四肢的血液循环，改善气滞的症状，也能预防手脚冰冷。泡脚的时候，可以 适当的加入艾叶和川椒 。活血补肾补气的泡脚中药方子

1、用法：将韭菜子，菟丝子和红茶放入药罐中，清水浸泡30分钟，加水2000毫升煮沸后去渣取汁，待放温后泡足，每次30分钟，每晚1次。功效：温补肝肾，壮阳固精，适宜于性功能减退人群使用。

2、补肾 温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。2补气 补气养血调经。

3、温肾壮阳 配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。活血祛瘀 配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。

4、在冬季泡脚时，可以加用些干姜、艾叶等药物，特别对于手足冰冷及末梢循环差的体质，有很好的效果。当归泡脚可以活血补肾。一些人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等中药。

5、苏木30克，草红花30克，制附片10克，煮水泡脚补肾活血。