自制女士养生汤（养生汤配方大全 女性）

美容又丰胸女性夏季养生汤推荐!

1、莲子丰胸汤：材料：黄耆30克、人蔘24克、白伏苓20克、柴胡15克、石莲肉15克、地骨皮12克、黄苓10克、麦冬10克、车前子10克、甘草10克。作法：车前子用小火乾炒10分钟，再将其他材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

2、功效：海带排骨汤， 是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。

3、适合女人的补血养生汤 银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。而且燕窝大补容易上火，银耳凉补有润燥的作用，更适合女人食用。

 女人喝什么汤养颜?

1、冬瓜排骨汤，乌鸡枸杞红枣汤，猪脚黄豆汤，薏仁红枣汤，鲤鱼黄豆汤，紫菜虾仁汤，现在夏季的绿豆汤，银耳百合汤，等等，都很符合女人的身体需要。

2、芪枣甲鱼汤。材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。做法：将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。

3、冬瓜薏米汤 取冬瓜200克，薏米30克，冬瓜去皮、切条，先将薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜条共煮，待冬瓜熟后，根据自己口味加糖或盐即可。此汤营养丰富、清淡爽口，还具有美容养颜的作用，女性熬夜后食用益处多多。

4、那么女性喝什么汤能美容养颜？女性能美容养颜的食物有哪些？美容养颜汤桂花酸梅汤：主料：乌梅10粒；辅料：甘草1小把，山楂（干）1小把，桂花适量；调料：冰糖适量，水适量。

5、很多懂得美容养颜的女性平时会熬一些汤品，常喝的就有红枣银耳汤，那么，还有哪些汤有美容养颜的功效？喝什么汤美容效果好？一起来看看吧！美容养颜汤（1）银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。女人养气补血,经期保养,养生汤水喝起来

红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。

功效：黑糯米、桂圆以及红枣都是具有很好的补血作用，而山药的营养价值也是非常的高，服用之后能够起到非常好的益气养血的作用。

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

功效：补血滋润、调气血、通经络。 女人养生汤煲汤食谱大全2 三丁豆腐羹 食材：豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克、精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。 做法：先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。

补气养血的汤 南瓜红糖蜜枣汤 补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。女性滋补养生煲汤食谱

1、双红补血汤：用红薯和红枣一起熬制，有补血、通肠道的作用。 木瓜银耳汤：木瓜营养丰富，有美白、丰胸、滋阴去燥等功效，与红枣和银耳一起隔水炖制，补气、提神，可缓解秋燥。

2、当归红枣羊肉汤：将羊肉洗净切块后与当归，红枣一起放入煲中，加水煮沸后调入适量盐调味，继续用小火煲2小时左右即可。猪骨生姜汤：将猪骨洗净后煮至汤色白浊，加入切末的生姜，继续用小火煲1小时左右，调入适量盐即可。

3、女性温补的食谱1 北芪党参炖羊肉 材料：羊腿肉500克，北芪、党参、姜片各25克，黑枣10颗。 做法：羊腿肉切成五大块，放入沸水锅焯一下，捞起用清水冲一下，放入炖器，生姜片铺在羊肉上。

4、女人补气补血不妨常喝这六款养生汤 归耆鸡汤 原料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。 做法： 首先，将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开。 然后，放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。