女士荷尔蒙按摩手法（女士荷尔蒙按摩手法视频教程）

长胸多按这些穴位

1、中府穴、中脘穴、灵台穴 想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。中脘穴：在肚脐上约10厘米。

2、针灸丰胸的穴位 针灸丰胸的穴位膻中穴 膻中穴关联着五脏六腑和体内气，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸有特别的功效。在借助按压刺激穴位的手法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。

3、【标准定位】位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。是进行丰胸 按摩 不可忽略的穴位之一。如何改善夫妻生活,教你常按摩五个保健穴位?

性保健按摩的方法肾俞穴提高性能力肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。

如何按摩改善性生活按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肾愈穴、三阴交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴来促进和改善夫妻生活。 肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。荷尔蒙精油该如何按摩推拿

滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。

而精油成分最多渗入到皮肤 ，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，最终到达体内的元素微乎其微。 中医专家则认为，根据中医经络理论，采取点穴、按摩手法，的确可以延缓机体自然老化。但这种治疗对手法的要求很高。

精油用来进行身体按摩的最佳时间是，每天洗完澡之后3分钟内，取3-4滴稀释过的精油或者是复方精油，抹于身体处肌肤，然后轻轻按摩促进吸收。

滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。

能够立即擦抹在皮肤上，随后根据刮痧板或是立即入门推拿应用。按摩精油有减肥瘦身，加快新陈代谢，滋润皮肤，身体排毒，消水肿的作用。

用温开水清洗干净，用热毛巾热敷3分钟。将保养精油均涂抹于腹部、扇形打开至腰部再反提至腹部。双手掌从腰部拉至卵巢部位，（由轻至重按压）然后推至子宫。