上班压抑想辞职怎么办，谁能帮帮我

有句古话说的好“当你哭泣自己没有鞋穿的时候，这世界上还有人没有脚”。生活也一样，当你在抱怨自己工作不好，工资低的时候要想着那些根本不如你的人。

一个人每天工作的时间，占据了自己总时间的1/3，如果你不喜欢甚至讨厌现在的工作，那就意味着你每天大部分时间都处在不愉快的心情中中，为何不让自己做些自己喜欢的事情呢？

可以找个时间静下来跟自己对话，问问自己到底喜欢什么样的工作？对于喜欢的工作现阶段自身还欠缺什么技能。然后再通过制定一个合理的计划，拿下这份喜欢的工作，就可以扭转现在的局面。

同样，如果是因为现在的公司没有很好的发展空间，当然也可以去多了解一些公司的情况，找一个更大的发展平台。

只要你想在工作中取得进步 ，就必定会遇到各种的困难，如果我们就此向困难低头的话，你的整个人生都会向困难低头。所以适当的时候我们可以选择转移注意力，看看书，听音乐，运动等等。

当我们遇到困难的时候我们一定要反思这个困难的原因是什么，为什么会出现这样的情况，下次再遇见的时候我们应该怎么避免。这样不断找出问题并不断改正问题，相信你后面就会容易的多。

当我们实在被工作压得喘不过气了，心情也是非常压抑，不妨请一次假，借口很好找的。比较怀着这样压抑的心情工作，你也不会认真工作，不妨请假放松下，好好想想工作与生活的问题，然后重返工作相信会好很多。