遇到烦心事，与其找朋友诉说，还不如自己找张纸写下来，该骂娘就骂娘，边写边哭边骂都可以，写完后把纸一撕，抱抱自己：好了，没事了。相信我，你会爱上这种感觉，因为朋友面前的你，还不够真实。