不与别人盲目攀比，自我就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自我就会欢乐常在；不刻意追求完美，自我就会远离痛苦；不是时时苛求自我，自我就会活在自在；不每每吹毛求疵，自我就会轻简便松。