外在压力增加时，就应增强内在的动力。

情侣的拥抱，是幸福甜蜜的；夫妻的拥抱，是宽容理解的；朋友的拥抱，是贴心信任的；吵架后的拥抱，代表妥协与原谅；相逢后的拥抱，代表思念与激动；离别前的拥抱，代表不舍与期待。————拥抱，是无声的语言，拥抱的时候，彼此是被需要的，被别人需要的时候，是一个人最有价值的时候。

你的笑你的泪是我筑梦路上最美的太阳。——张杰《最美的太阳》

听一首温暖的歌，喝一杯温热的茶。

最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。

过程和结局都有了，再去纠缠，连自己都觉得不知足。

Heart is mine,but full of you.