晚上少熬夜，手机越玩越孤独，胃不好就少吃辛辣，心情不好时，就算是偷偷的，也哭出来吧，一个人时，就多看看书，出去走走，亲近亲近大自然，很多好的东西，值得为它花时间，不喜欢被欺骗，或者被忽视，然后却也会一遍又一遍的选择原谅，对自己好点，照顾好自己吧。