广东省中医院曾对当代名老中医的养生经验进行归纳研究,近%的老中医睡眠有规律,有午休的习惯;%以上的人进食规律,三餐营养搭配均衡;近%的人选择散步作为运动方式;绝大多数注重修性以养神,时刻保持淡泊平静及平和自然的心态,对工作和生活持宽容的态度,没有人提到长期吃什么来调理。
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- 吃了没,早点睡,今天开了一天会。多穿点,喝热水,那个女孩是我妹。这东西,有点贵,逛了一天我很累。不带套,你吃药,屁大点事别瞎闹。静音了,没听到,早点休息回头聊。你别闹,真没有,就是喝了一点酒。喝多了,乱说的,我们只是好朋友。没电了,刚开机,刚才一直在想你。你干嘛,对不起,我也不知错哪里。你很好,我不配,忘了我吧下一位。
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- 一年冬天,妹子发烧了,脸红扑扑,她去诊所看,医生一进来用手摸她额头,摸了30秒换另外一只手,然后医生说:真暖和……