如果彻底的想开了，但无法摆脱痛与恋的纠结。那就主动分散，分散注意力。出去运动，到野外去，到大自然中，到怡情的山水中换换心情；或者忙碌，不给思绪留一点的空间；或者读书，徜徉于书海，寻找别样的乐趣；或者听音乐，让音乐轻轻的触摸心胸，慢慢抚平忧伤；或者沟通，把自己的心思告诉好友或可以信赖的人，也可以对着河流，对着高山大喊，诉说，让它慢慢的释放；或者，开阔自己的眼界，寻找更高的山峰，更旖旎的风景等。心头的那点事儿，就会慢慢地变得不再重要，也就慢慢地释怀了。