一个没有能力真正接纳和爱上自己的人，不可能给予别人真正的爱。即便给，给的也是希望被肯定、被认可、被爱的期待。如此，可以扪心自问，你给别人的是什么？可以确定的说，当你的给予没有收到预期的回报，你就难过愤怒时，你给的不是爱，是期待回报的要求。