当你坚持做一件事情，最初的纠结焦虑就会消失，投入到如何达成这件事的具体行动和思考中，这个过程令你觉得愉悦，是这种愉悦感推着你一直往前走，而不是预想中的结果，也就不觉得坚持多么辛苦。