你只要足够不在意别人的感受 你就不会社恐。

所有失望都来自“我以为”

我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对人好期待它回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没实现昵？自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

真正在努力的人，日子是不会舒服的。 

愿你能够抛开回忆往前走，不再想频频回头。

送战友，踏征程。默默无语两眼泪，耳边想起驼铃声......，这首脍炙人口的歌曲，把战友相送时的真挚感情表现得淋漓尽致、催人泪下。曾经当过大兵的人，谁没有送过战友?又有谁没被战友送过?我当了十二年大兵，送过十一次战友，最后，还是战友送走了我。我觉得，在和平时期的军旅生活中，要讲经常最让人伤感的事，莫过于每年一度的战友离别了!

夜夜绿窗风雨，断肠君信否。