上师是父亲，坛城是母亲，弟子是儿女，生生世世都是一家人，金刚道友必须要互相尊重，互相帮助，搞好团结，要珍惜这个缘分。

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我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦。

成为温柔的人好难 有时候觉得一切都很不合理不公平 还是要说服自己尽量体谅别人 但到底谁来体谅那些体谅别人的人呢

婚姻在人间，婚姻是现在进行式，无法简单的介定是天堂还是坟墓，今天是天堂明天也许就是坟墓，但在人间的时候还是最长的--那就是平平淡淡的生活！

身体和灵魂，总要有一个在路上。

不要在意不在意你的人。不要考虑不考虑你的人。不要担心不担心你的人。不要花时间给不会为你花时间的人。