湖山胜处放翁家，槐树阴中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。箨龙己过头番笋，木笔犹开第一花。叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。——陆游《幽居初夏》

愧疚的我，无法原谅自己。

昨天一位男同事跟老婆吵了一架，今天开早会，他负责给大家讲计划书。只见他精神焕发、西装笔挺地走到会议室的讲台前，当着全体同事的面从电脑包里面拿出了一个电磁炉……

你说人山人海边走边爱怕什么孤独，我说人潮拥挤都不是你，该怎么将就。

每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚。

先止住专情，再戒了念念不忘。

真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着，通通放下。The real giving is to let go of worries, worries, differences and persistence.