任是喝水肉横生，奶蛋全戒断荤腥。点心蔬果犹负罪，空肠遥对体瘦金。

要么读书，要么旅行，要么运动，汗水不会欺骗你，身体跟灵魂总要有一个先行在路上。

每一次的伤痛，都是成长的支柱。

让我们静下心来审视一下自己，是不是忙得有价值，忙得有意义，忙得有目的，看一看我们是不是因为忙而迷失了自己。如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美！

人常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，就埋在无意识之下。无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。---柴静 《看见》

湖水湖风凉不管，看汝梳头。

没有精湛的语言，却有一颗最诚挚的心；没有精致的礼物，却有深深的思念；轻轻的问候，诚挚的祝福，愿快乐常伴你左右；为你祈祷，为你祝福，愿朋友；天天喜悦和幸福！