天冷了自己多带件外套，下雨了记得自己带伞，手冷自己就买杯热奶茶，别亏待自己。

人需要为自己的生活和情绪负起责任。出现困境，不能把不幸的缘由推卸给他人或者环境，这是你自己的事。其次，用心琢磨，多做实践，发展出内在清晰的力量，多阅读哲学和宗教的书籍，获得感受，以此获得灵性层面的支持。掌握路径，知道如何整合自己的生命去解决问题。要自助，助人，而不期待轻易的答案。

有益国家之事虽死弗避。——吕坤

后来当朋友，我们也只是说说。独木舟说过：一厢情愿，再劫难逃。

直到现在，我才明白，原来时光并不能抹去我们心中的伤痕。有些人，有些事，在岁月的流逝后，会变得更加刻骨铭心。

好想舔舔你到底有多甜，让我对你有喜欢冰激凌的那种感觉

如剑长生，共一世悲喜。