泡温泉的时候要抹护肤品吗（泡温泉要擦防晒吗）

初次泡温泉一般流程须知是什么?

泡温泉的流程和注意事项1 一般流程： 出发前准备好需要的物品。一般我们泡的温泉都是公共泡池，所以是不允许裸体泡，必须穿戴泳衣。所以提前要准备好泳衣。如果还想游泳的话，还要准备一个泳帽，否则不让进游泳池。

必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。到温泉区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。

初次泡温泉一般流程须知 掌握时间：温泉浴可分次反复浸泡，每次为20-30分钟。若口干、胸闷，建议上池边歇息，适量做舒展体操运动。泡温泉比较消耗身体的水分，泡一段时间口干了，就喝点开水，及时补充水分。

初次泡温泉一般流程须知是：探试池温 先用手或脚探视泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。循序渐进 脚先入池，然后用手不停地将温泉水泼淋全身各处，最后时不时让全身浸入到泉水中。

 冬天去泡温泉要注意什么

1、冬季泡温泉要注意身体状况。要注意肚子饿的时候，不可以马上进入温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2、通常情况下，泡完温泉后就不用冲洗身体了。如果你浸泡的是强酸或硫化氢温泉，最好在泡完温泉后冲洗干净皮肤，避免出现过敏症状。

3、了解温度 泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。入池有序 泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。

4、我们也要注意一下，在泡晕船的过程中一定要让自己身心比较放松，不要运动后立即去泡温泉，这个时候也是不好的，所以我们要调整好自己的态度。冬天泡温泉需要抹防晒霜吗?

泡温泉的时候是不用涂抹防晒霜的，温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。

冬天要用防晒霜吗 冬天要用防晒霜。涂抹防晒霜的主要目的是防紫外线，冬天的阳光虽然很温暖，但其由于空气和云层的稀薄，穿透的紫外线的量反而更高，因此，在冬天也需要做足够防护工作，避免色斑、雀斑等形成。

冬天需要用防晒霜吗 一年四季都需要防晒，只是说不同的季节，紫外线的指数高低不一样，在防晒的时候要注意选择适应的防晒霜而已。

冬天要涂防晒霜。冬季的太阳光虽然不如夏季那么强烈，但是冬季紫外线依然十分强烈，为了防止肌肤老化，寒冷的冬季也不能忘记涂防晒霜。冬天阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。重庆泡温泉带哪些东西

1、泳衣泳裤 泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

2、去泡温泉的时候，需要提前带一些洗浴用品和日常生活用品。

3、泡温泉所穿的泳衣、泳裤。男生一般带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。可以自己提前买好带去，当然，温泉那也有的卖的，但价格较贵、款式也少，所以最好还是自己携带泳衣去。

4、因为泡温泉在水里，所以，泳衣是很必要的。手机防水密封袋也是很必要的。防止自己的手机掉到水里。泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆。还要带上一瓶水，泡温泉的过程中会出汗，需要及时喝水，补充水分。