即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。

我曾经问精神科医生“到底要怎么样才能提升自我肯定感？”他回道：人要完全喜欢上自己这件事，在物理上本来就是不可能的。只有在做自己喜欢的事的时候，人才会对自己怀抱良好的感觉。所以你需要做的是增加自己“喜欢做的事”，分散自己能在精神上依靠的象。

不要再犹豫不决，定下心去做一个拿得起放得下的人。

哭的时候不要闭上眼睛这个过程你会从看清世界到模糊再到清晰

天冷了，你可以把多喝烫水改成多喝奶茶吗，这样子我可能会更喜欢你一点点。

想让你发个语音晚安，我把它录下来，每天睡前听一遍，就像你在旁边对我说。

腊八好，腊八妙，腊八粥里送欢笑；温馨浪漫都来到，人间处处好热闹；健康如意伴你笑，开心美丽和你跳；我来为你点鞭炮，今后日子天天好！腊八欢笑！