太如意的生活，便是平凡的生活。

喜欢一个人是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。

于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚好赶上了，那也没有别的话可说，唯有轻轻地问一声:“噢，你也在这里吗？”——张爱玲

拿着，说话间还要注意人家的自尊心，不让别人觉得是施舍。

是鸣人改变了我！是鸣人的笑脸拯救了我！所以，如果是为了保护鸣人，就算死，我也无可畏惧，因为我，最喜欢鸣人了。——雏田《火影忍者》

虽然近几年国人健身意识越来越高，但在方法以及观念上存在诸多问题。很多人一提到健身就是仰卧起坐练腹肌，结果练了十几天，说没用，不练了。稍微好一点的知道练手臂练胸肌，但这些都是“镜子肌”，也就是从镜子里能看到的，而那些看不到的却被严重忽略。健身从来不是如此简单如此片面的事情。下面简单说说各个部位情况以及居家无器械或简单器械锻炼方法。

你知我所有欢喜，我知你所有喜好。